ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
در کل تو عدم تعادل هورمونی لاغر کردن سخته ولی شدنیه.مثلا منی که بهمن ماه خودمو کشتم رژیم سفت و سخت و ورزش ورقص و پیاده روی و قطع مصرف شکر.. ولی فقط دوکیلو کم کردم.اصولا باید حداقل چهار تا کم میکردم
این جهان کوه است و فعل ما ندا/ سوی ما آید نداها را صدا