راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
جدی؟آخه من وزن تولدش ۳کیلو و ۹۰۰بود حالا شده ۶بهداشت گفت کمه ولی متخصص گفت خوبه ولی اگه بیشترم بود ب ...
فقط به حرف متخصص گوش کن متخصص در زمینه درس خونده ولی بهداشت چند تا ماما هستن که فقط یه فرم رو مطالعه کردن همه بچه ها رو با یه فرمول پیش میبرن درحالی که متخصص میگفت این اشتباه ترین روشه هر بچه یه طوره
بگذار مسخره کنند چادرت را .سیاه بودنش را. چهره بدون آرایشت را.می ارزد به یک لبخند مهدی فاطمه(عج)🥲