اول اینکه سرخرکردنی و فستفود و نوشابه رو ۱سال کامل بزارید کنار
غذاتون فقط ابپز و بخار پز و کبابی
سالاد با روغن زیتون فراوان و ابلیمو طبیعی در هر وعده غذایی بخورید
تحرک زیاد داشته باشید
میوه رو باهم نخورید
خار مریم معجزست پس گیاهش رو بخرید و جوشاندش رو با نبات بخورید
صبح ناشتاخاکشیر بخورید
لواشک و البالو زیاد بخورید پاکسازی کبد میکنه
سعی کنید غذای طبع گرم نخورید
استعمال دخانیات و م.ش.ر.و.ب نخورید
استرس و اضطراب نداشته باشید
اینی که گفتم برادرم کبدش گرید۲ بود
بعو۱ سال کانلا کبدش از چربی پاک شد
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
29 ثانیه پیش
44 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز