2777
2789
دمنوش زیره سبز بخور. نون اصلا نخور. اگه میتونی نیم ساعت پیاده روی کن نمیتونی هم تو خونه نیم ساعت اهن ...

من اصلا اضافه وزن ندارم قدم ۱۶۴ وزنم ۵۶ فقط چربی دور شکم گرفتم 

باید رژیم بگیری هله هوله نخوری  شیرینیجات و....و هوازی کار کنی و ورزشخای کاردیو که ضربان قلب بر ...

من اصلا زیاد هله هوله نمیخورم قدم ۱۶۴ وزنم ۵۶ فقط شکمم چربی داره 

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792