سوگیی مدیر استارتر عضویت: 1400/01/07 تعداد پست: 968 عنوان ورزش 74 بازدید | 13 پست سلاممن میخوام ورزش برای باریکی کمر و تخت شدن شکم انجام بدم ولی نمیخوام صورتم لاغر بشه میشه یه راهکار بدین؟اصلا صورت لاغر میشه؟ 1400/11/25 | 22:40 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
دختر_رویایی عضویت: 1399/12/02 تعداد پست: 9917 برنامه بدنسازی دان کنصورت خیلی تغییر نمیکنه تو بدنسازی حِرمــٰـان
ftemo عضویت: 1398/03/16 تعداد پست: 2594 منم دنبالشم ولی لامصب اب نمیشه فک کنم حرفه ای باید ورزش کرد میشه دعا کنید خدا بهم دختر بده؟؟؟
سوگیی مدیر استارتر عضویت: 1400/01/07 تعداد پست: 968 برنامه بدنسازی دان کن صورت خیلی تغییر نمیکنه تو بدنسازی فقط میخوام شکمم لاغر بشه و کمرم باریک شه مطمئنی صورتو لاغر نمیکنه؟
دختر_رویایی عضویت: 1399/12/02 تعداد پست: 9917 فقط میخوام شکمم لاغر بشه و کمرم باریک شه مطمئنی صورتو لاغر نمیکنه؟ اگ رژیم نمیگیری ن حِرمــٰـان
سوگیی مدیر استارتر عضویت: 1400/01/07 تعداد پست: 968 اگ رژیم نمیگیری ن ن رژیم نمیگیرم مرسی راهنمایی کردی
hastamkhodam عضویت: 1400/07/18 تعداد پست: 6885 🫀 بدون رزیم مگه شکم لاعر میشه؟ دختری از دیار حسرت ...؛)
دختر_رویایی عضویت: 1399/12/02 تعداد پست: 9917 بدون رزیم مگه شکم لاعر میشه؟ با بدنسازی ارههر چند تغذیه هم مهمه حِرمــٰـان
hastamkhodam عضویت: 1400/07/18 تعداد پست: 6885 با بدنسازی اره هر چند تغذیه هم مهمه من دوتا برنامه نصب کردم 1 ماهه نتیجه ندیدم ِبعد اینو نصب کردم این جطوره دختری از دیار حسرت ...؛)
دختر_رویایی عضویت: 1399/12/02 تعداد پست: 9917 من دوتا برنامه نصب کردم 1 ماهه نتیجه ندیدم ِ بعد اینو نصب کردم این جطوره استفادع نکردم ازینولی اکثرن خوبنو مرتب انجام شه نتیجع میدع حِرمــٰـان
hastamkhodam عضویت: 1400/07/18 تعداد پست: 6885 استفادع نکردم ازین ولی اکثرن خوبنو مرتب انجام شه نتیجع میدع بخدا قبلیارو مرتب صبح و عصر انجام دادم درسته مدتشون کم بود اما طبق برنامه جلو رفتم یکم شکم دارم 😭😭😭😭😭😭 دختری از دیار حسرت ...؛)
دختر_رویایی عضویت: 1399/12/02 تعداد پست: 9917 بخدا قبلیارو مرتب صبح و عصر انجام دادم درسته مدتشون کم بود اما طبق برنامه جلو رفتم یکم شکم دارم 😭😭 ... موقع ورزش شکمتو ببند ک عرق کنع حِرمــٰـان