راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من جنوبیم اینطور مزهدار میکنیم پیازو سیر رنده میکنیم با یکم شنبلیله خشک ونمک یکمم آبلیمو بعد یکی دو ساعت تو این مواد بخابه بعد اردم بهش زردچوبه و یکم ادویه بزن خیلی خوب میشه