مدیتیشن چیه

دخترآسمانی70_سابق

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/28

تعداد پست: 308

سلام 💙💛

تروخدا مسخرم نکنید😂💔 ولی به زبون ساده یعنی چی باید چکار کرد

تو گوگل هم خیلی تخصصی توضیح داده گیج میشم

خلاصه روح منی استقلالم😍💙

1400/11/22

15:19

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

پری_شب

عضویت: 1400/05/20

تعداد پست: 18529

منم همینطور نمیدونم

نگران‌نباش..!خدایی‌ که‌ آمار تک‌تک‌ برگای‌ عالم‌ و‌ دارهازاحوال‌ توهم‌ خبر داره..:)))🙃🌿

1400/11/22

15:20

0 نفر لایک کرده اند ...

نیاز008

عضویت: 1400/06/08

تعداد پست: 985

یعنی یه مدت مشخص فقط روی نفس کشیدن و دم و بازدم تمرکز کنی و به هیچ چیز فکر نکنی. تمام تمرکز باید روی دم و باز من باشه

1400/11/22

15:20

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان ارشام

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس .

دخترآسمانی70_سابق

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/28

تعداد پست: 308

منم همینطور نمیدونم

هقق😂💔🚶🏻‍♂️

خلاصه روح منی استقلالم😍💙

1400/11/22

15:21

0 نفر لایک کرده اند ...

نیاز008

عضویت: 1400/06/08

تعداد پست: 985

یعنی یه مدت مشخص فقط روی نفس کشیدن و دم و بازدم تمرکز کنی و به هیچ چیز فکر نکنی. تمام تمرکز باید روی ...

مثلا 5 دقیقه 10 دقیقه این حدودا

1400/11/22

15:21

1 نفر لایک کرده اند ...

1mahtaban

عضویت: 1398/10/06

تعداد پست: 1825

آرام سازی

1400/11/22

15:21

1 نفر لایک کرده اند ...

دخترآسمانی70_سابق

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/28

تعداد پست: 308

یعنی یه مدت مشخص فقط روی نفس کشیدن و دم و بازدم تمرکز کنی و به هیچ چیز فکر نکنی. تمام تمرکز باید روی ...

فقط همین

خلاصه روح منی استقلالم😍💙

1400/11/22

15:21

0 نفر لایک کرده اند ...

نیاز008

عضویت: 1400/06/08

تعداد پست: 985

فقط همین

تا جایی که من میدونم بله☺️

1400/11/22

15:22

1 نفر لایک کرده اند ...

دخترآسمانی70_سابق

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/28

تعداد پست: 308

تا جایی که من میدونم بله☺️

مرسی گلم💙

خلاصه روح منی استقلالم😍💙

1400/11/22

15:24

1 نفر لایک کرده اند ...

fatemep99

عضویت: 1398/09/26

تعداد پست: 12341

ی اهنگ بی کلام میزاری یا پادکست مدیتیشن پلی میکنی چهار زانو میشینی چشماتو میبندی سعی میکنی ب هیچی فکر نکنی میتونی عودم روشن کنی خونه باید ساکت باشه حدود10یا 15دیقه خیلی خوبه بعدش حس سبکی میکنی

1400/11/22

15:25

0 نفر لایک کرده اند ...