persiangirl مدیر عضویت: 1396/09/07 تعداد پست: 996 عنوان ورزش | مشاهده متن کامل بحث + 107 بازدید | 15 پست بچه ها من روزی 150 تا پروانه میرم.. توی 3 تا ست ینی صبح ظهر شب که میشه 150 تا... 10 دقیقه هم وزنه میزنم با برنامه ورزشی.. خوبه؟ 1400/11/21 | 15:33 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
setarekoocholo عضویت: 1398/02/15 تعداد پست: 8009 مثلا به جای پروانه طناب حرکت زیاد داریم حرکت ها رو سرچ کن ببین و انتخاب کنمثلا زانو بلند در انواع مختلفش