2777
2789
سه چهار روز  یه بار آب میدم.کنار پنجره ست .دو سه روز یه بار اسپری آب .ماهی یه بار کود سه بیست

ما خونمون نور نداره زیاد .چقدر اب بهش بدم تازه گرفتمش اصلا نمیدونم چطور مراقبش باشم.برگاشو تمیز کنم

خدایا شکرت❤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای اصلا نباید خاک گل رو عوض کنی .باید با کود غنی کنی .خاک و عوض کنی نابود میشه . کود سه بیست بخر م ...

گذاشتمش تو پنجره نور مستقیم بهش میخوره. مشکلی براش پیش نمیاد

خدایا شکرت❤
سلام عزیزم امروز ریشه اش رو نگاه کردم کامل پوسیده بود ولی ریشه جدید داشت میزد خیلی نگران شدم

سلام جانم 

مراقب باش 

زیاد هم اب نده

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

فک کنم از ابیاری زیاد اینجوری شده بود هفته ایی دوبار بهش اب میدادم

ار میپوسونع 

ی سیخ چوبی ک برا غذا هست فرو کن 

ببین اگ نم دار اب ندع

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792