2777
2789
عنوان

بارداری

60 بازدید | 7 پست

سلام .من ۳ماهه اقدام به بارداری کردم .همیشه پریودی منظمی داشتم الان ۳باره عقب میندازم سری پیش ۷ روز عقب انداختم و روز ۸ پریود شدم .الانم ۵روزه عقب انداختم امروز یه چند دقیقه در حد ۱۰ دقیثه یه کم زیر دلم درد گرفت فکر کردم دارم پریود میشم ژلوفن خوردم ولی یهو دردم قطع شد و یه ترشح سفید زیاد کشدار هم دیدم .ایا بارداریه ؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز