2777
2789
عنوان

شوهرم میگه

549 بازدید | 40 پست

بجها من موقع زایمان ۱۱۰ کیلو بودم الان شدم ۹۰ کیلو دوسال گدشته از روزی دخترم دنیااومده هیچ چیزس بادل خوش نخوردم شوهرم تو دعواهامون طعنه میزد بشکه تپل جالاامروز ک رک داره میگه دلم میخاد لاغر بشی  میگه نگفتم بهت ک ناراحت نشی امو جون خودت میگی من میخام لاغر شم متم دارم میگم اصن اونم حق داره اما دلم گرفت خدا جرا نگاهم نمیکنی😭 ن فست فود ن پفک چیپس هیجی نمیخورم فقط کیک و برنج

همون کیک و برنج چاقت میکنه😐

𓆃ایران زمین𓄂      "نخستین گام برای از میان برداشتن یک ملت، پاک کردن حافظه آن است. باید کتاب‌هایش را، فرهنگش را و تاریخش را از بین برد. بعد کسی را گمارد که کتاب‌های تازه‌ای بنویسد، فرهنگ تازه‌ای جعل کند و تاریخ تازه‌ای بسازد...”.ملت هارا از تاریخشان دور نگه دارید در این صورت راحت کنترل میشوند. تاریکاندیشان می‌خواهند زنان را درسیاهینگه دارند ؛آن‌ها ازروشنشدن ذهن زن می‌ترسند؛چون می‌دانند زن بداند، به کودکش هم یاد خواهد داد ... *من خود اندوهگین نیستم اندوه عالمم، سرزمینی در سینه ام گریه میکند*

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

لاغر شو ضایع شه

اتفاقا خیلی خوبه یکی باشه طعنه بزنه 

چون کلی انگیزه داری لاغر شی تا اون آدم ضایع شه 

منطق هایی که هیچ منطقی پشت آنها نیست...                   اسکاچ سایت هستم❤

ورزش هم باید در کنارش انجام بدی .شبا دیر شام نخوری .بجا هله هوله ی وعده سالم درست بخوری .شکر و کم کنی ‌نوشابه و بستنی و ...

مامانم همیشه میگه من ۹ ماه سختی کشیدم ک قلبت شکل بگیره نذار یکی تو ده ثانیه بشکونه بره
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز