2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

❇️راههای مواجهه با بیماری در زمان ابتلا به اومیکرون:

استراحت

مایعات زیاد

اصلا آنتی بیوتیک نخورین

سرم نیازی نیست

اصلا نیاز نیست به بیمارستان مراجعه کنین مگه اینکه تنگی نفس داشته باشین( که اونم درصورتیکه واکسنهاتون زدین امکانش خیییییلی کمه)

۵روز قرنطینه ی کامل

۵روز بعدی با ماسک N95میتونین بیاین بیرون

اگه از قبل ویتامین دی نمیخوردین یه دونه ۵۰ هزار بخورین

بقیه ی درمانش علامتیه یعنی:

اگه تب داشتین استامینوفن ۵۰۰ هر ۶ساعت

اگه بدن درد داشتین ناپروکسن ۲۵۰ با معده پر

اگه آبریزش بینی داشتین قرص مونته لوکاست ده میلی شبی یکی

اگه گلودرد داشتین مایعات ولرم و غرغره ی دیفن هیدرامین کامپاند( روزی سه بار یه قاشق تو نصف استکان آب ولرم)

اگه سرفه خشک بود شربت دیفن هیدرامین کامپاند

اگه خلط دار بود شربت برم هگزین

( میتونین شربت گیاهی آوی پک بخورین)

اگه تهوع داشتین قرص دمیترون روزی سه بار

اگه اسهال داشتین قرص لوپرامید روزی سه بار

✅شاید انتشارش به فرد یا افرادی کمک کنه...

منم یک ماه این جوری هستم 

بدن درد شدید دارم 

سردرد شدید همه جای سرم درد می کنه 

گوش درد شدید 

گلو درد شدید 

همش سرفه می کنم 

لرز داره بدنم همش سردمه با این که بخاری زیاده لباس گرم تنم هست و دوتا پتو رومه بازم سردمه 

بی حس و بی حال و کسل هم هستم اصلا نمی تونم تکون بخورم 

حالت تهوع شدید هم دارم 

علائم شما چی بود؟  من سرفه فقط ندارم بنظرت شروع میشه کم کم ؟؟

تب سردرد چشم درد شدید، سوزش گلو  سرفه خستگی و کسلی بی حالی شدید 

برای شفای بیمارمون صلوات بفرستیدلطفا🙏
2790
2778
2791
2779
2792