اگه ۵ دی اولین روز از پریودم باشه و توی تاریخ ۲۰ همون ماه اقدام کردم و الان تست بتام این شده میگن ۵ هفته باردارم ولی نیستم نه با این اقدام قانونا باید کمتر باشه نه ؟ ۵ هفته باید کمتر باردار باشم ۳ بار بتا دادم اولی ۱۴۰ دومی ۳۱۰ اینم اخری عدد بتام عادیه؟ اخه میرم میگن ساک تشکیل نشده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.