سلام من از فردا میخوام رژیم کانادایی رو شروع کنم و گزارش روزانه مو اینجا بنویسم
سلام خداقوت💪💪
رژیم کانادایی دیگه چیه ؟
امروز اولین روز شروع رژیم شد
وزن 73
قد 155
زودتر تاپیک رژیم رو زدم ولی سرماخوردگی شدید نتونستم بهش عمل کنم
دیروز اولین روز رژیم من بود خیلی خوب بود آخر شب یکم ضعف و سردرد داشتم ولی تحمل کردم
دومین روزم رو شروع کردم
ولی من از کالباس بدم میاد بورانی کدو میخورم واسه ناهار
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
