سلام عزیز
من با دل و جون طبیعی رو انتخاب کردم و شکر خدا از انتخابمم راضی بودم
اگر طبیعی انتخاب میکنی حتما تو کلاسهای بارداری و زایمان شرکت کن تا اگاهیت زیاد شه و بدونی تو زایمان چه اتفاقایی میوفته و باید چه جوری خودت رو کنترل کنی
و نکته بعدی حتما ورزش انجام بده تحت نطر دکتر
و جایی زایمان کن که بهت اهمیت بدن موقع دردها حواسشون بهت باشه نه اینکه ولت کنن
ودرمورد واژن اگر تو بارداری و بعد زایمان ورزش کگل انجام بدی واژن سریع جمع میشه
من تجربه دوتا طبیعی رو دارم خداروشکر راضی هستم
بعد زایمان اولم سریع سرپا شدم ولی سر پسرم دوساعت بعد سرپا شدم