ورزش مهمه اماساعت خواب رو هم حتما رعایت کن، طی روز 10 ، 11 تا لیوان آب رو حتما بخور، دکتری که میرفتم پیشش میگوفت آبمیوه چای قبول نیست فقطط آب، مکمل دارویی هم زیرنظر پزشک استفاده کن، مشروحش همه تو لینکی که گذاشتم هست، بعلاوه رژیم غذایی که داده بود
ي بار يكي از آشناهام واسه قدش رفت پيش پزشك
بهش گفت ب جاي قد و هيكل و ظاهرت برو دو تا چيز اختراع كن
ي چيزي ابداع كن
آره ب نظرم ديده م ك قدشون بلند شده ولي يادم نيست چند سانت
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
33 ثانیه پیش
33 ثانیه پیش
34 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز