2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان چند هفته اید  از هفته چندم بهت وقت داد

۳۱ هفتم 

دکترم خودش گفت تاریخی ک بهت گفتم برو بیمارستان اونا بهم خبر میدن ک بیام 

البته خصوصی

خدایا شکرت ک بعد پنج سال سخت بالاخره حاجتمو دادیو ی فندق اومد تو زندگیم🌺💗
گلم تازه زایمان کردی  چندتا همراه گزاستن ببری دوتا بچه بود

نه فداتشم دقیقا ۶سال پیش😁امروز تولد دوقلوهامه پیش دبستانین.

دوتا همراه داشتم خواهرمو مامانم

💛⭐️🌟🌟💚تو تاپیک ما لاغر بشید💚🌟🌟⭐️.💛 تاپیک رکورد سلامتی منو سرچ کنید کمکتون میکنم.💛

نه فداتشم دقیقا ۶سال پیش😁امروز تولد دوقلوهامه پیش دبستانین. دوتا همراه داشتم خواهرمو مامانم

ای جانم زنده باشن 

من اخراسفند وقتمه میگم خداکنه دوتا همراه بزارن بیاد بیمارستان 

خدایا شکرت ک بعد پنج سال سخت بالاخره حاجتمو دادیو ی فندق اومد تو زندگیم🌺💗
ای جانم زنده باشن  من اخراسفند وقتمه میگم خداکنه دوتا همراه بزارن بیاد بیمارستان

قربونت برم.ان شاءالله شما هم به سلامتی زایمان کنی.خصوصی باشه اتاق وی ای پی بگیری میزارن کاری ندارن

💛⭐️🌟🌟💚تو تاپیک ما لاغر بشید💚🌟🌟⭐️.💛 تاپیک رکورد سلامتی منو سرچ کنید کمکتون میکنم.💛

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز