وسواس فکری

هیچوقت از مشکلاتت باهمسرت صحبت نکن چون دلزدش میکنی،بیشتر با مادرت یا با مشاور کار بلد صحبت کن کمکت میکنه،باشگاه بنویس چون فکرت رو مشغول میکنه،سعی کن وقتات رو پر کنی.

دارو اصلا،سعی کن بری و صحبت کنی،قرص عوارض داره

بی قراری و اضطراب داری

انشالا عزیزدلم حتما که حل میشه آخه فقط ب خودت بستگی داره 

مطمئن باش خیلی زود خوب خوب میشی و بهت پیشنهاد میکنم کتاب معجزه شکر گذاری راندا برن تو گوگل سرچ کن فایلش و بخونش 

ببین 

قرص پرارانول ۲۰ بگیر بخور کلن افکارو میبره دیگ مظطرب هم نمیشی

من واس میگرن بهم داده میخورم خ تاثیر داره

ارامش بخش 

قربونت مرسی عزیزم چشم نگران نباش مطمئن باش اگه خودت بخوای خیلی زود حالت خوب میشه همش از تهه دلت از خدا بخواه مطمئن باش کمکت کنه منم واست دعا میکنه که هرچه زودتر از شر این بیماری راحت بشی ببین منم اینجوری بودم خودم بخودم کمک کردم توام تا میبینی وسواس بسراغت اومد به این فکر کن کع باعث میشه خودت زندگیت شوهرت صدمه ببینید پس برای ارامش خودت شوهرت زندگیت به این فکرا فکر نکن از خودت دورشون کن تا میاد سراغت سعی کن فکرت بسمت یه خاطره خوب ببری یا یه کاری اون لحظه انجام بدی که حواست پرت بشه یا با شوهرت درباره یه موضوعی حرف بزنی انقدر تکرار کن تا فکرا الکی ازت دور بشع خدا کمکت میکنه و خودتم تلاشت بکن مطمئنم موفق میشی عزیزم

با شوهر و مادرت راجب فکرات صحبت نکن حق دارن نمیفهمنت چون این مشکل براشون پیش نیومده و فکر میکنن خدایی نکرده تو زده به سرت درکت میکنم چون منم اینجور بودم به لطف خدا و کمکای مشاورم درمان شدم،به جای گریه کردن سعی کن اهنگ شاد گوش بدی،به خودت و خونه برس برای شوهرت بزار وقتی میبینت بایه زن سرحال روبه رو بشه تا یه افسرده که همش گریه میکنه چون اونم دلش میگیره و خدایی نکرده....

تو جمع برو و با اعتماد به نفس صحبت کن،رمان بخون،اهنگــــ،باشکاه،نفاشی بکش،تنهایی بازار برو و خودتو سرگرم کن اینا راه هایی بودن که من امتحان کردم و تجربه گرفتم،بیشتر به همسرت و زندکیت فکر کن سرپا میمونی چرا یکی بیاد و زندگیتو صاحب شه خودتو بساز💖💖💖

بنظرم که روابط خوبی میتونی داشته باشی از حرفات لحنت متوجه شدم برو کلاس هنری ورزش هرچی دوس داری بزار وقتت پر باشه تا کمتر فکر کنی عزیزم

فقد باید هر روز تو ساعت مشخصی بخوری

من واس سردرد دکتر بهم داد گفتم ضرر نداره گفت ن 

میخورم اروم میشم

ی بسته بگیر بخور ببین چطوره

قرص به هیچ وجه استفاده نکنی هاااا

مطمئن باش اگه بخوای میشه و بزودی میای می نویسی