وسواس فکری

سلام من وسواس فکری دارم برای عروسیم مامانم ارایشگره خودش ارایشم کرد تو ارایشگاه هی بلند میشدم از صندلی نظر میدادم بهش گفتم مژه مصنوعی ریسه ای سایز کوچیک بزار سایز بزرگ نزار چشمم اذیت میشه چون لنز هم  گذاشته بودم بعد گذاشت اون موقع راضی بودم ولی الان وقتی عکسای اتلیم میبینم به خودم میگم من چرا مژه مصنوعی بلند نزاشتم

اصلا خیلی بدم میاد از عکس عروسیم این که چرا مژه بلند نزاشتم  الان داره ۷ماه میگذره ولی شب این فکر میاد تو سرم وکلی اشک میریزم شوهرم بیدار میکنم از خواب بهش میگم اونم ناراحت میشه تو کارش داشت به این مشکل من فکر میکرد بهم گفت نزدیک بود ابزار ماشین پوست انگشتش ببره بخاطر فکر کردن به مشکل وسواس من 

همش گریه میکنم دائم تو ذهنم تکرار میشه هر بخش از زندگیم یک چیز وسواس گونه تکرارمیشه مامانم وشوهرم مطلع هستند از این موضوع

مامانم همش سرزنشم‌میکنه میشه یک راهکار بهم بدید مشاوره هم‌دارم میرم‌تازه یک جلسه است که رفتم بگید چیکار کنم این فکر لعنتی نیاد تو ذهنم‌‌ داره کل عمرم ازم میگیره