دوستان من فردا میخوام ازمایش قند بدم از چند ساعت قبلش نباید چیزی خورد؟ کلا نباید چیزی بخورم یا چیزای شیرین نخورم؟؟
از ۸ ساعت قبلش چیزی نخور
شام هم در حد نون و پنیر یا با خیار و گوجه
۱۲شب ب بعد نحوری ک بهتره.
۸ ساعت قبل رو میگن ناشتا تقریبا
ولی شب قبلش نباید چیزای خیلی شیرین بخوری دیگه
ن اینکه شام نخوری!!
مثلا شیرینی و خامه و کیک و این هله هوله ها رو نخوری
مثلا قراره ازمایش چربی بدی شبش کله پاچه نخوری!!
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
30 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز