دوستان من فردا میخوام ازمایش قند بدم از چند ساعت قبلش نباید چیزی خورد؟ کلا نباید چیزی بخورم یا چیزای شیرین نخورم؟؟
از ۸ ساعت قبلش چیزی نخور
شام هم در حد نون و پنیر یا با خیار و گوجه
۱۲شب ب بعد نحوری ک بهتره.
۸ ساعت قبل رو میگن ناشتا تقریبا
ولی شب قبلش نباید چیزای خیلی شیرین بخوری دیگه
ن اینکه شام نخوری!!
مثلا شیرینی و خامه و کیک و این هله هوله ها رو نخوری
مثلا قراره ازمایش چربی بدی شبش کله پاچه نخوری!!
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز