2777
2789
عنوان

بابام....

68 بازدید | 2 پست

امشب که شب روزمادربود مامانم خیلی دلش بود بابام سوپرایزش کنه ولی بابام هیچ مناسبتی مامانمو سوپرایز نمیکنه اصلا بلد نیست،بابام خیلی خانواده دوسته 

بنظرتون من چکار میتونم بکنم ک بتونم ی جوری خوشحالش کنم ۱۵سالمه دلم میخواد کارکنم تا با پولش جشن یا کادو کوچیکی براش بخرم واسه روز مادرش یه روسری،مانتو،تیشرت خریدم ولی کم بود

عزیزم کادوهایی که دادی خیلیم خوبه💜 اگه منظور سورپرایزه یه کیک بگیرید خونوادگی جشن بگیرید میتتونی ...

گفتم بهش اصلا براش مهم نیست باید خودم دست به کارشم بگردم دنبال کار خداروشکر مخالفتی با کارکردن من ندارن.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792