2777
2789
پكيج ورزش رشدينو رو بخر، 3 ماه ورزش كن، قيمتشم كمه

اگه قرار باشه ورزش کنم فقط یدونه تمرین میخوام چون من هم کلاس شنا میرم هم ورزشای دیگه انجام میدم ب شدت خسته میشم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز