_mhcm مدیر استارتر عضویت: 1400/10/27 تعداد پست: 231 عنوان لاغري 105 بازدید | 10 پست عزيزان با رژيم و ورزش لاغر شدين چند كيلو تعداد رای : 11 نظرسنجی با رژيم ورزش نتيجه گرفتين براي لاغري؟ بله 8 72% خير 3 27% 1400/10/29 | 18:26 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
مانلی_مهرک_مانی عضویت: 1400/10/13 تعداد پست: 7844 بعد چند روز نت گردی بالاخره سایت رایگان حس ششم پیدا کردم 🤤😍 بهم گف کنکور قبولم🥰🥳 ه ... @نی_نی_یار_پنج این چرا نمیترکه؟ آرمان❤آرتین❤روح الله❤(خودم میخوام تعلیق شم و هر زمانی بخوام خودمو مسموم کنم به نینی سایت و اینستا میرم)
kaz عضویت: 1400/05/26 تعداد پست: 6242 بله ۳۰ کیلو برای خودتون بیشتر زمان بذارید،درسته وقت طلاست ولی شما الماسید❤🌱
_mhcm مدیر استارتر عضویت: 1400/10/27 تعداد پست: 231 بله ۳۰ کیلو تو چه مدت عزيزم من تا عيد ميخوام كم بكنم قبلا باشگاه رفتم رژيم كم خوري كالري شماري ورزش شديد اما بي نتيجهالان بازم شروع كردم يك هفته هست ورزش و رژيم نسبتا سخت🤭
kaz عضویت: 1400/05/26 تعداد پست: 6242 تو چه مدت عزيزم من تا عيد ميخوام كم بكنم قبلا باشگاه رفتم رژيم كم خوري كالري شماري ورزش شديد ... چند کیلویی گلم؟تو ۵ ماه کم کردم خیلی سفت و سخت البته روزی ۳ ساعت شایدم بیشتر پیاده روی تند داشتم و رژیم سختتتت و سرکه سیب برای خودتون بیشتر زمان بذارید،درسته وقت طلاست ولی شما الماسید❤🌱
_mhcm مدیر استارتر عضویت: 1400/10/27 تعداد پست: 231 چند کیلویی گلم؟ تو ۵ ماه کم کردم خیلی سفت و سخت البته روزی ۳ ساعت شایدم بیشتر پیاده رو ... من خيلي لاغر بودم ولي يه مدت اينقدر پرخوري كردم همش فست فود و شكلات و فكر كردم چاق هم نميشم كه يهو چاق شدم ٦٠ كيلو بودم الان ٧٥ :)
فاطمه۹۸۷۶۵ عضویت: 1400/03/27 تعداد پست: 8572 چند کیلویی گلم؟ تو ۵ ماه کم کردم خیلی سفت و سخت البته روزی ۳ ساعت شایدم بیشتر پیاده رو ... سکره سیب چجوری؟ شب است و هرکسی، به تعلقی گرفتار
_mhcm مدیر استارتر عضویت: 1400/10/27 تعداد پست: 231 سکره سیب چجوری؟ منم سركه سيب خوردم ولي نتيجه انچناني نديدم صبح ها ناشتا دو قاشق با يك ليوان اب قاطي ميكردم نتيجه داد ولي اونطور كه من بخوام نه
kaz عضویت: 1400/05/26 تعداد پست: 6242 سکره سیب چجوری؟ اتفاقا واسه من خیلی نتیجه داد خیلیییی قبل ناهار میریختم تو ی لیوان اب میخوردم برای خودتون بیشتر زمان بذارید،درسته وقت طلاست ولی شما الماسید❤🌱
فاطمه۹۸۷۶۵ عضویت: 1400/03/27 تعداد پست: 8572 اتفاقا واسه من خیلی نتیجه داد خیلیییی قبل ناهار میریختم تو ی لیوان اب میخوردم چقدر میریختی تو یه لیوان آب؟ شب است و هرکسی، به تعلقی گرفتار
kaz عضویت: 1400/05/26 تعداد پست: 6242 چقدر میریختی تو یه لیوان آب؟ تقریبا یک قاشق و نصف غذا خوری برای خودتون بیشتر زمان بذارید،درسته وقت طلاست ولی شما الماسید❤🌱