2777
2789
عنوان

کرونا☹

| مشاهده متن کامل بحث + 164 بازدید | 21 پست
منم کرونا دلتاگرفتم همین علایم داشتم بهم آزیتروماسون داد با ناپروکسن اما بیشتر استراحت وچیزای دیگه م ...

به من نداد چرک خشک کن ویتامین دی داد ،ناپروکسن و کلداکس و مونته لوکاست و فکسوفتادین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

توکل برخدا ،پرهیز غذایی یعنی چیی؟

غداهای سرخ کردنی وچرب حتی سرخم نکن بوش بهت بخوره .سوپ ومایعات گرم زیاد بخور واب فراوون تاحدی که روزی چندین بارسرویس بری .زنجفیل عالیه.شربت ابلیمو وعسل زیادبخور ودمنوش آویشنم استفاده کن از مواد الکلی وشوینده هااستفاده نکن واستراحت زیاد کاربمونه برای بعدمن خیلی کرونای سختی گرفتم بارعایت ایناخوب شدم که دکتر گفته بود 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز