2777
2789
عنوان

کوتاهی قد

412 بازدید | 24 پست

سلام دوستان من خیلی زشتم ‌ و قدم 156 و دستامم خیلی کوچیکه شبیه کلاس اولی.همش خودم رو با مدل و آدمای زیبا مقایسه می کنم البته بیشتر مشکلم قدم و دستامه .هر چقدر با خودم کلنجار میرم نمی تونم باهاش کنار بیام

مگه بمیرم و زنده بشم ،که باز آدم قبلی بشم ....

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چن سالته 

💕 تو💕 آمدی و من فهمیدم ؛ وقتی یکی هست ک دوستت دارد زندگی زیباتر میشود💏 ...شروع ورزش 8 آبان 1401 ....وزن ۷۰ 😓  ب امید خوش اندام شدن 🙂   من  باید بتونم اونجوری ک دوسدارم لباس بپوشم اون لباس خوشکلای توی کمد منتظرن ک من دوباره بپوشمشون و لذت ببرم و تو اون آینه قدی خودمو ببینم و ذوق کنم 

عزیزجان

این قدر خودتو نکوبون

میانگین قد خانم های ایرانی بین 160 تا 165 هست

شما قدت معمولیه و خوبه

هرکسی یه ویژگی ظاهری داره همه قرار نیست ک مثل هم باشن

خودتو دوس داشته باش

الان سلبریتی هایی مثل اریاگرانده و شکیرا کسی به قدشون توجه میکنه؟ 

🥀زخم هایم را دوست دارم🥀آنها شاهدان اصلی هستند که چگونه شجاعانه زندگی کردم🥀

هم قدیم🙂آجی منم اعتماد به نفس افتضاحس ولی فهمیدم هرچی بیشتر بگی زشتی فلانم بیسارم قطعا آدامای زندگیتم میگن زشتی قدمون خوبه منم اعتماد به نفسم ته ته صفره ولی وقتی میگم زشتم احساس میکنم تو دید دیگرانم زشت میشه نگو پس

 خدایا..کی منو از این برزخ نجات میدی کی میفهمم دوستم داره یانه 💔کی این بلاتکلیفی تموم میشه! نکنه فراموش شدم؟ چه گناهی کردم که اینجوری دارم نابودمیشم  من که همیشه مراقب بودم دل نشکنم💔درسام چی میشه خدایا ترو به زهرات کمکم کن زندگیمو عشقموبه خودت سپردم..اگه تا آخرشو خوندی لطفا برام دعا کن اگه یه صلوات کوچولوهم برام فرستادی بهم بگو برات بفرستممرسی مهربون به امید روزی که همه این اتفاقای تلخ به اتفاق شیرین تبدیل میشه
بیا قد منو ببر175🙁

بیا عوض کنیم

 خدایا..کی منو از این برزخ نجات میدی کی میفهمم دوستم داره یانه 💔کی این بلاتکلیفی تموم میشه! نکنه فراموش شدم؟ چه گناهی کردم که اینجوری دارم نابودمیشم  من که همیشه مراقب بودم دل نشکنم💔درسام چی میشه خدایا ترو به زهرات کمکم کن زندگیمو عشقموبه خودت سپردم..اگه تا آخرشو خوندی لطفا برام دعا کن اگه یه صلوات کوچولوهم برام فرستادی بهم بگو برات بفرستممرسی مهربون به امید روزی که همه این اتفاقای تلخ به اتفاق شیرین تبدیل میشه

ببین تو تا آخر عمرت هرکاری کنی این وضعیت تغییری نمیکنه،خودتو هم بکشی همینه

اول اینکه نباید حسرت چیزی که نمیتونی تغییرش بدی رو بخوری 

دوم اینکه مگه قراره کل آدمای دنیا مدل باشن؟؟میدونی چند میلیووووون آدم هست مثل توان؟؟دنیا با همین تفاوت ها قشتگه،،پس خودتو همینجوری که هستی بپذیر

چی بگم والا
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792