2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  ورزش یوگا
2789
عنوان

ورزش یوگا

295 بازدید | 13 پست

دوستانی که ورزش یوگا انجام میدن و قبلا انجام دادن بیاید از تاثیراتی که رو روح و روان و جسمتون داشته بگید تا من و بقیه  هم استفاده کنیم 🤩

ممنون🌹

یه روز میشم تو کربلا مجاور تو ان شاءالله؛ امام حسین عزیزم💔 اللَّهُمَّ عَجِّل لِوَلِيِّكَ الْفَرَج🤲🏻
1400/10/17
|
19:04
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

خس مفید بودن حس رهایی حس خوب به خودم خوشحالی عمیق

وای چه خوووب 🤩

باشگا میری یا خودت تو خونه؟

معمولا چه تایمی انجام میدی و فک میکنی مفید تره ؟ صبح ؟ظهر ؟عصر؟

یه روز میشم تو کربلا مجاور تو ان شاءالله؛ امام حسین عزیزم💔 اللَّهُمَّ عَجِّل لِوَلِيِّكَ الْفَرَج🤲🏻
1400/10/17
|
19:10
من خیلی کم. ولی چون افسردگی دارم می‌خوام یوگا و ورزش رو شروع کنم🙋🏽‍♂️

متن تصمیم دارم شروع کنم 

از الان که خیلی حسم نسبت بهش خوبه🤩

 امیدوارم واقعاااا حسم درست باشه و عمیقا کمک کنه به حال خوبمون🤩💪🏻

یه روز میشم تو کربلا مجاور تو ان شاءالله؛ امام حسین عزیزم💔 اللَّهُمَّ عَجِّل لِوَلِيِّكَ الْفَرَج🤲🏻
1400/10/17
|
19:11
یکی دوبار مدیتیشن رفتم خیلی خوب بود، از  افسردگی و فکر و خیال راحت شده بود، کلا آزاد شده بودم. ...

چقدر خوب 🤩

باشگاه انجام میدادید یا تو خونه؟

به نظرم باشگاه بهتره باشه چون یه تعداد دیگه هم هستن ،درسته؟

یه روز میشم تو کربلا مجاور تو ان شاءالله؛ امام حسین عزیزم💔 اللَّهُمَّ عَجِّل لِوَلِيِّكَ الْفَرَج🤲🏻
1400/10/17
|
19:12
من قبلا باشگاه میرفتم ساعت ۶ تا ۷ ونیم بود بنظرم عصر بهترین موقع است

خیلی هم عالیه😍

ان شاءالله که همیشه حال دلتون و جسمتون عالی باشه عزیزم 🌹

یه روز میشم تو کربلا مجاور تو ان شاءالله؛ امام حسین عزیزم💔 اللَّهُمَّ عَجِّل لِوَلِيِّكَ الْفَرَج🤲🏻
1400/10/17
|
19:13
باشگاه عزیزم، آره مخصوصا وقتی مربی یوگا خوب باشه

خیلی هم عالی 🌹

ان شاءالله همیشه سلامت و موفق باشید 😍

ممنونم که تو تاپیکم نظرتونو گفتید 🙏🏻

یه روز میشم تو کربلا مجاور تو ان شاءالله؛ امام حسین عزیزم💔 اللَّهُمَّ عَجِّل لِوَلِيِّكَ الْفَرَج🤲🏻
1400/10/17
|
19:36
خیلی هم عالی 🌹 ان شاءالله همیشه سلامت و موفق باشید 😍 ممنونم که تو تاپیکم نظرتونو گفتید 🙏🏻

خواهش میکنم عزیز دلم، ممنونم، همچنین مهربونم، شما بزرگواری عزیزم❤️❤️🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹

1400/10/17
|
19:39
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کاش غول چراغ جادویی داشتم به آرزوهام می رسیدم😭

دل_غمگین | 1 ساعت پیش

از گوزل بدم میاد الکی مظلوم نمایی میکنه

جودی_هاپس | 1 ساعت پیش

هر وقت یه پسر

نم_نم_بارون_83 | 1 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

امروز چیکارا کردین

زبان خوندم همش استخر رفتم یکم پادکست
1 ساعت پیش

دکتر برای عمل چشم معرفی کنید لطفاً

بیمارستان نور عالیه
1 ساعت پیش

( تو کلا حرف نزن )

فکر کرد مسخرش کردم کلا ریپمو جواب نداد😕...
1 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
متاهلا بیاین داستان اشناییتون رو تعریف کنین🙃
توسط   بانوآسمان  |  3 روز پیش
معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه
توسط   لقبم_خرسیه  |  1 روز پیش
خاستگارای سمی
توسط   janan_rise  |  3 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خوب به ندای قلبت گوش کن

baharrrrr400 | 1 روز پیش

معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه

لقبم_خرسیه | 1 روز پیش

اگه تو خونتون غذا بپزین و از توش مو در بیاد نمیخورین❓

جودی_هاپس | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
🤣یکی از عکس از چای و قهوه بزاره دلمون برای بلاگرای حلال خور تنگ شد
توسط   aydattt  |  8 ساعت پیش
میکاپ روزانتون چطوریه ❓
توسط   خانوم_مهندس_آینده  |  9 ساعت پیش
حاضرین پرستار بچه بشین با حقوق ماهی چهار تمن
توسط   5482  |  9 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک