2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یا سابقه میخوان یا مسلط به نرم افزار  منم بلد نیستم

موفقیت همینطور الکی نیست برو یوتوب وورد آفیس و اکسل یاد بگیر 

هلو بپر تو گلو نیس که

من با هیچکس سر خدایش بحث نمیکنم چون خدای هر کس همان است که خرد او میگوید
اهوازم  اره همش تو دیوار میگردم نیست

بگرد بازم بگرد ناامیدنشو...منم ۹ماه گشتم تاتونستم ی جایی منشی بشم...بعدش ک رفتم سرکار چون قبلش به طراحی علاقه داشتم رفتم کلاساسو ثبتنام کردم با پول خودم و کمک برادرم...بعدش ک مسلط شدم ازونجااومدم بیرون الان توزمینه طراحی مشغولم...ناامیدنشو عزیزم

بگرد بازم بگرد ناامیدنشو...منم ۹ماه گشتم تاتونستم ی جایی منشی بشم...بعدش ک رفتم سرکار چون قبلش به طر ...

خیلی عالیه انشاالله همیشه موفق باشی 

اصلا من چیزی به ذهنم نمیرسه جز دیوار ولی اونم همش شرایط خاص دارن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز