در مورد خون مردگی اطلاعی ندارم
ولی در مورد بختک یه مدت خودم درگیرش بودم
بهش میگن فلج خواب و احساس خیلی بدی هم هست
برای من این طور بود که انگار حضور افرادی رو احساس میکردم و یا کسی صدام میزد اما تکون نمیتونستم بخورم و سعی میکردم چشام رو باز کنم اما نمیشد و فشار خیلی زیادی روم بود
در این مواقع حتما باید یه شوک خارجی بهم وارد میشد تا بیدار میشدم.
یه وقتایی هم انگار خودم رو میدیدم که دارم برا بیدار شدن تلاش میکنم
خیلی احساس بدی بود و بعدش به شدت خسته و آشفته بودم.
این وضعیت زمانی پیش میاد که به اصطلاح جنازت رو میبری داخل رختخواب وخیلی درگیر و خسته هستی حالا چه از لحاظ روانی و چه جسمی
سعی کن موقع خواب یه چیز آرام بهش بخوری ذهنت و خالی کنی و نگرانی نداشته باشی و اینکه طاق باز هم نخواب
اینا به من خیلی کمک کرد