2777
2789
چرا؟  بقرآن راست میگم 🙂 الان شش ماهه

تو شادترین و باحال ترین هیتی اینجوری نگو الان داشتم گریه میکردم امدم تاپیکت خودمو به هردری میزنم که حس بگیرم و آروم بشم و توکمکم کردی عزیزم😍

و خدا...ناب ترین لیلی دنیای من است🍃🍁

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو شادترین و باحال ترین هیتی اینجوری نگو الان داشتم گریه میکردم امدم تاپیکت خودمو به هردری میزنم که ...

قربون تو برم من الهی 

خو جات خالی منم داشتم گریه میکردم 😁💛🥺

مگه ی بار اتفاق افتاده برات . من چندبار  ی بار هم از پله ها سور خوردم کلا پاره شد و ی بار هم ت ...

یه بار تو بازار بودم ساحلی پوشیده بودم از اینا که از جلو یه بند داره دورگردن میبندی پشتی دیگه هیچی نداره کاملا لخت یه رو اندازم پوشیده بودم روش وسط بازار نه بند باز میشه همه چی افتاد بیرون همه چیییی فقط شانس اوردم شالم جلو سینه هام و گرفته بود لعنت ب این زندگی لعتت 

ما از امید نوشتیم!                                                             تمام کلماتمان جوانه زدند...🌱🌻
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792