2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره بقران هنو نگامم نمیکنه بدبختی هروقت عنم میگیره اونم عنش میگیرع طلبکارم شده😐😂😂

دعوای همیشگی منو بابام😕😂

ما از امید نوشتیم!                                                             تمام کلماتمان جوانه زدند...🌱🌻
جونننن چ سلیقه ایم داشته چ رنگی ام برداشته اورده😂😂😂😂😂

اره ابرو رو ب فنا داد😅😅سایزمو همه فهمیدن😂

ما از امید نوشتیم!                                                             تمام کلماتمان جوانه زدند...🌱🌻
آهان.  شده شیو کنی  با عجله با موکن برقی نصف کاری برقها برن مجبوری اونجوری بیایی بیرون😅

اره هزاربار همیشع پیش میاد😐 ولی برق و اینا نرفته بود 

عروسی خواهرم لباسم خیلی کوتاه بود بعد فقط تا همونحایی ک لباسم بود شیو کرده بودم بالاترشو نه خیلی هم تنگ و چسبون بود دستامو ک میبردم بالا شرفم میرفت سوژه شده بودم😕😂😂

ما از امید نوشتیم!                                                             تمام کلماتمان جوانه زدند...🌱🌻
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بسته پست

حوراء110 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792