2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  در چه حالین؟؟
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عشقتون پایدار گلم ❤️💍💞

مرسی همچنین😍❤

اگه دنیا عدالت داشت مردم بکارت داشت😏🖕                              کاربر مثلا محترم🙂کجایی زندگیمی؟هیجا🙃بااحمق بحث نمیکنم میزارم‌ دردنیایه احمقانه خودش باقی بمونه😄پس حق باشماست😊
1400/10/13
|
18:12

درازکشیدم اعصابم داغونه رژیمم اماورزشم حدودچن وقتیه صفره 😑

 وزن الان ۶۸.....هدف تاعید۶۰کیلو......هدف آخرم ۵۰کیلو.....مثل سابق نمیشم دیگه یه چیزایی روترک کردم پس چاقی روهم ترک میکنم💪
1400/10/13
|
18:13
خب چیکار کنم دوسش میدارم ❤️🙈💍🤪

میدونم عزیزم دارم باهات شوخی میکنم، خییییییییییییییییبییببببببببببببییییییییلی دوست دارم ابرو پشمکی 😍😍😍😍😘😘😘😘😘

اینجا برا بعضیا فضای مجازی نیست فدراسیون تخلیه عُقدَس 🙄😐👋🏻   ...................................................................................    جوری زندگی کن که انگار هیچ کس دیگه ای جز خودت نیست که به تو کمک کنه ...! 🤍🦋                                                          ‌‌‌‌                                                            
1400/10/13
|
18:13
ااها 😔چرا 

مشروب میخوره و بدمسته.. دیگ نمیتونم تحملش کنم ، دلم بچمو میخواد ،،خدا هیچ مادریو از بچش جدا نکنه خیلی خیلی سخته

تا خدا نخواد برگی از درخت نمیفته💜 پروفایل خودمم🥰
1400/10/13
|
18:14
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

میدونید طلافروشا چقدر درامد دارن

چهخبرتونهههه | 31 ثانیه پیش

آداپالن رو بزنم و بشورم یا بذارم بمونه❓ازش نتیجه دیدید

جواهری_در_قصر۲ | 26 ثانیه پیش

چجوری میشه آمار یه نفرو بی سر و صدا در آورد

zibaykhofta26 | 28 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اسم استخون داخل گوش ک اسم یه نوع لباس هم هست

🤣🤣🤣
1 دقیقه پیش

عیددیدنی ب بچه ها چقدر عیدی میدین ❓

😂حقشه همین کارو کنم میگه اگه کم بدم میگ...
1 دقیقه پیش

با مانتوی گشاد بلند تا زیر زانو باید چه شلواری پوشیده شه گشاد یا تنگ

چقدر همه چیز چوصی شده یه شلوار هزار جور ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  1 روز پیش
وای بچه ها پسرخاله احمقم بلاکم کرده فکر کنم نامزدش بهش گفته
توسط   bright_light  |  5 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم

anitaنارنجی | 16 ساعت پیش

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

حس ششم واقعی هست

moonchild81 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
از حس ششم ترسیدم
توسط   drchef  |  3 ساعت پیش
وای بچه ها پسرخاله احمقم بلاکم کرده فکر کنم نامزدش بهش گفته
توسط   bright_light  |  5 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  22 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک