ورزش

مشکلات_من

عضویت: 1399/06/27

تعداد پست: 6701

فیتنس که برای چربی سوزیههههه !!!!

باید بری بدنسازی 

1400/10/10

|

02:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1321

عضویت: 1398/02/31

تعداد پست: 22703

فقط بدن سازی

اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم

1400/10/10

|

02:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

reyhoonakk

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/10

تعداد پست: 41

فیتنس که برای چربی سوزیههههه !!!! باید بری بدنسازی 

فیتنس لاغرارو چاق میکنه،  چاقا رو لاغر😂 ی هفته هم رفتم بدنم درد میکرد الان بهتر شدم فیتنسم عضله سازه

1400/10/10

|

02:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مشکلات_من

عضویت: 1399/06/27

تعداد پست: 6701

فیتنس لاغرارو چاق میکنه،  چاقا رو لاغر😂 ی هفته هم رفتم بدنم درد میکرد الان بهتر شدم فیتنسم عضل ...

مگه تمرینات هوازی انجام نمیدی ؟برای لاغراهم اوکیه یعنی ؟

1400/10/10

|

02:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

reyhoonakk

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/10

تعداد پست: 41

مگه تمرینات هوازی انجام نمیدی ؟برای لاغراهم اوکیه یعنی ؟

یه جلسه ورزش پاک بوده،  یه جلسه برا سینه و عضله شکم،  ی جلسم برا شونه و کتف بوده حالام ک با دمبل و کش قراره کار کنیم 

1400/10/10

|

02:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب