حالا چرا سیگار میکشی؟ برنامه ریزی کن لاغر کن
سیگار بذار کنار.
این تنبلی و پرخوری و مسخره بازی بذار کنار
پس ارادت کجاست؟
دور و بریاتو بیخیال شو
فکر اساسی برا خودت بکن
والا لاغر شدن پول نمیخواد! چاق شدن پول میخواد ! یه بار به یکی دوربین و بده از پشت ازت عکس بگیره دیگه قید ساندویچ خوردن و میزنی اگر ببینی از دیدبقیه چه شکلی هستی .ببخشید البته
دقیقا میفهمم چی میگی منم ۱۱۷ کیلو ام و واقعا عاشق غذام مخصوصا نون و برنج اصن بوش دلمو میبره و نمیتونم خودمو کنترل کنم 🥲 واسه همینم دیگ میخوام اسلیو کنم خواهرم ۵ سال پیش پیشه برمک قلی زاده بایپس کرد ۵۸ کیلو اینطورا هم کم کرده و خیلی راضیه
نه بخاطر حرف مردم بخاطر سلامتی خودتم ک شده شروع کن
بفکر قرص و ایناهم نباش
من خودم تا الان چند بار رژیم گرفتم ب وزن ایده المم رسیدم ولی چون ول کردم دوباره مثل قبل خوردم چاق شدم
این سری تصمیم گرفتم سبک زندگیمو کلا سالم کنم
فستینگ خیلی خوبه امتحانش کن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
31 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز