2777
2789
عنوان

خواهرا..

| مشاهده متن کامل بحث + 324 بازدید | 74 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خدااایااااا    یعنی میشه که بشه ای خدا ...

چرا نشه عزیزم...مامان مهربون این استیکر گریه از خوشحالیه...به قول پسرم گریه های خنده دارِ.......مامان شدنتو بهم خبر بده به نیت توی دلم بگو آمین😚

به نیت تو دلم بگو آمین💕💖😘😘😘
چرا نشه عزیزم...مامان مهربون این استیکر گریه از خوشحالیه...به قول پسرم گریه های خنده دارِ.......ماما ...

واقعا هم از ذوق حرفت اشک تو چشام جمع شد....ان شالله دعا کن مثبت بشه حتما میگم...ان شالله حاجت دلت براورده بشه

واقعا هم از ذوق حرفت اشک تو چشام جمع شد....ان شالله دعا کن مثبت بشه حتما میگم...ان شالله حاجت دلت بر ...

فدای اون اشک هات بشم عزیزم...گریتو نبینم بیابغلم  



منتظر خبر خوبممم😘😘

به نیت تو دلم بگو آمین💕💖😘😘😘
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز