2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هست، بیشتر تمرین کنی جمله میگه، رنگ ها رو باهاش کار کنید، عدد تا 10، من دخترم جمله سه تا چهار کلمه ای میگفت،الان خیلی جلو هست از هم سناش

تا لحظه شکست به خدا ایمان داشته باش، خواهی دید که ان لحظه هرگز نخواهد رسید، خدایا شکرت
هست، بیشتر تمرین کنی جمله میگه، رنگ ها رو باهاش کار کنید، عدد تا 10، من دخترم جمله سه تا چهار کلمه ا ...

چقدر خوب آفرین منم دوست دارم همینجور باشه..ولی ماشاالله دخترم خیلی خوب یادمیگیره..بنظرتون من میتونم دخترمو ببرم جایی که بتونه کم کم وارد ورزشی اینا بشه چون خیلی علاقه داره و ازالان کار میکنه؟؟ جایی هست ببرمش

چقدر خوب آفرین منم دوست دارم همینجور باشه..ولی ماشاالله دخترم خیلی خوب یادمیگیره..بنظرتون من میتونم ...

بنظرم بجای ورزش کلاس مادر و کودک برید، عموما زیر چهارسال ورزش رو پیشنهاد نمیدن، من دخترم دقیقا سه سالشه و جایی نپذیرفتنش برای ورزش، الان بالای 10 تا شعر حفظ هست، اعداد رو میشماره، رنگ ها رو بلده، اشکال هندسی رو میدونه، اسم اکثر ماشین هارو بلده، باید از 18 ماهگی کار کنید باهاش، کتاب بخونید و بازی های هوشی و حرکتی انجام بدید، نه اینکه خسته و زده بشه، تو اینترنت همه نوع راهنمایی هست، کتاب آنلاین بخونید در موردش

تا لحظه شکست به خدا ایمان داشته باش، خواهی دید که ان لحظه هرگز نخواهد رسید، خدایا شکرت
بنظرم بجای ورزش کلاس مادر و کودک برید، عموما زیر چهارسال ورزش رو پیشنهاد نمیدن، من دخترم دقیقا سه سا ...

مرسی از راهنماییتون.. عزیزم در مورد رشد قدشو اینا کمکی بهم بکنین چی بهش'بدم 

مرسی از راهنماییتون.. عزیزم در مورد رشد قدشو اینا کمکی بهم بکنین چی بهش'بدم 

جدول قدو وزن بر اساس سن رو اینترنتی بگیر و بچه تو باهاش مقایسه کن، قد و وزن ارتباط مستقیم با ژنتیک داره، اگر تو قد بیشتر از 4 سانت و تو وزن بیشتر از دو کیلو اختلاف با جدول داشت ببرش بهداشت یا دکتر که خیالت رو راحت کنن

تا لحظه شکست به خدا ایمان داشته باش، خواهی دید که ان لحظه هرگز نخواهد رسید، خدایا شکرت
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792