ریاضی فصل حد هستیم . دبیر داره با زور فصل رو تموم میکنه. بعدش امتحانات ترمه ( شنبه) . بعدشم میخواد مشتق رو شروع کنه . کی تست هاش رو بزنم؟ اصلا وقت نیس.😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.