2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

واقعا،من از ترسم ۴ ماه خونه مامانم نرفتم طبقه ۴ آسانسور نداره،میترسم برم

اره بابا.تازه شاغلم معلمم اکثر اوقات راه میرم.الان ک سنگین شدم یکم لگنم درد میگیره ولی قبل این اصلا اذیت نشدم خداروشکر

💜💙زندگی من!سوسوی امید در من!روشنی من!من می توانم هرکاری انجام دهم!  بله هرکاری!فقط برای تو 👈🏻دخترم💙💚
اره بابا.تازه شاغلم معلمم اکثر اوقات راه میرم.الان ک سنگین شدم یکم لگنم درد میگیره ولی قبل این اصلا ...

عزیزم منم معلمم هرروزم باید برم سرکار..میخوام اقدام به بارداری کنم میترسم خدای نکرده کرونا بگیرم تو مدرسه..شما چحوری رعایت میکنی؟؟

خداجونم هزاران بار شکرت🙏

[QUOTE=219292383]اره بابا.تازه شاغلم معلمم اکثر اوقات راه میرم.الان ک سنگین شدم یکم لگنم درد میگیره ولی قبل این اصلا 


من میترسم دوتا پله برم، میترسم خدایی نکرده چیزی بشه بعد دکتر میگه به ما چه میخواستی نری

خسته ترینم
عزیزم منم معلمم هرروزم باید برم سرکار..میخوام اقدام به بارداری کنم میترسم خدای نکرده کرونا بگیرم تو ...

خوشبختم گلم.من همون ماسک و ضدعفونی ...تا خدا نخواد هیچی نمیشه.توکلت بخدا باشه.من واکسنم زدم البته دوز اول رو هنوز.نگران نباش

💜💙زندگی من!سوسوی امید در من!روشنی من!من می توانم هرکاری انجام دهم!  بله هرکاری!فقط برای تو 👈🏻دخترم💙💚
[QUOTE=219292383]اره بابا.تازه شاغلم معلمم اکثر اوقات راه میرم.الان ک سنگین شدم یکم لگنم درد میگیره ...

اگر دکتر منعت نکرده و شرایط بارداریت عادی باشه هیچی نمیشه من ک میگم کار هرروزمه

💜💙زندگی من!سوسوی امید در من!روشنی من!من می توانم هرکاری انجام دهم!  بله هرکاری!فقط برای تو 👈🏻دخترم💙💚
خوشبختم گلم.من همون ماسک و ضدعفونی ...تا خدا نخواد هیچی نمیشه.توکلت بخدا باشه.من واکسنم زدم البته دو ...

مرسی عزیزم..

منم هر دو دز رو زدم فقط از کرونا میترسم چون دوبار تا حالا گرفتم..

دیگه توکل به خدا

خداجونم هزاران بار شکرت🙏
[QUOTE=219292955]اگر دکتر منعت نکرده و شرایط بارداریت عادی باشه هیچی نمیشه من ک میگم  نگران ...

خب پس اگر گفته اروم راه برو پس مراقبت کن نرو از پله ها

💜💙زندگی من!سوسوی امید در من!روشنی من!من می توانم هرکاری انجام دهم!  بله هرکاری!فقط برای تو 👈🏻دخترم💙💚
من الان ۱۸ هفتم یعنی چند ماه میشه؟۴ ماه

اره فک کنم از روی تقویم بارداری نگاه کن تو نت من خودمم سردرگم میشم از رو همون میفهمم.چون فرق داره تعداد هفته هاش در هرماه

💜💙زندگی من!سوسوی امید در من!روشنی من!من می توانم هرکاری انجام دهم!  بله هرکاری!فقط برای تو 👈🏻دخترم💙💚
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز