فدات عزیزم، شما هم اصلا نگران نباش، تازه دکتر بمن میگفت نون ۷۰ درصد نیاز بچتو برآورده میکنه، برنج خیلی مهمه ولی چکارش کنم نمیخ ره، فقط اومدم بگم نگران نباش اصلش همون نون و برنجه که بچت میخوره، بقیشم کباب تابه ای درست کن دوپیازه گوشت درست کن، یا همون خورشی که درست میکنی تو اب خورش کلی عصاره گوشت هست که خاصیتش از گوشت بیشتره،
مدرس دانشگاه، مدرس تخصصی دوره های آموزشی. مدرس نرم افزار excel, power bi, comfar, msp. Spss . کارمند پتروشیمی