2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  خانما
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ع یعنی خیلی افزایش داد ک قطع کردید؟

اارهه اخه من سایتشون خیلی خوب بود ن بزرگ ن کوچیک

متوسط بعد این عرصه که میخوردم یهو کم کم متوجه بزرگ شدنشون شدم قطع کردم  بعد جالب اینجاست ک یکیشون ار یکی دیگشون رشدش بیشترر شده فکر میکنم وایه اینکه یهو قطع کردم اینجوری شد

1400/09/20
|
23:27
اارهه اخه من سایتشون خیلی خوب بود ن بزرگ ن کوچیک متوسط بعد این عرصه که میخوردم یهو کم کم متوجه بزرگ ...

چه خوب عزیزم چطوریه روزی ی باز ی قاشق بریزم تو  اب بخورم 

1400/09/20
|
23:28
نه بابا الان هجده سالمه انقدر کوچکه هیچی نمیزنم 

🤭😂😂😂😂

چیکار میخوای بزرگ بشه اخخه

لطفا برای ظهور اقا امام زمان صلوات بفرستید                     سه زن در دنیا زیبا ترینند..... مادرم  ....    انعکاس تصویرش در آیینه ..... سایه اش......    
1400/09/20
|
23:28
نه بابا الان هجده سالمه انقدر کوچکه هیچی نمیزنم 

اشکال‌ نداره نگران نباش😅 یکی از اقوام خیلی نگران بود سر این مسئله نامزد که کرد به طرز عجیبی افزایش شدیدی داشت خیلی هم الان خوشحاله و راضی 🤣🤣

1400/09/20
|
23:30
و خوردن عرق بومادران به مدت چهل روز  خودم نتیجه دیدم من واسه تنظیم شدن پریودی هام میخورم و هم ...

ببخشید من اشتباه کردم اسم این عرق ها😁

عرق رازیانه  بود که استفاده می‌کردم البته مامانم خودش عرقیات خالص میگرفت🤗

1400/09/20
|
23:32
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حوا مقصر نبوده

ستاد_مبارزه_با_حس6 | 5 ثانیه پیش

نمیدونم چرا انقد پیتزا خوبه😐😐😂

30000deli | 5 ثانیه پیش

چرا همه سر مزار این طفلیا میرقصن😔

هستی_جونم | 17 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

طلاق توافقی

هرزندگی مشکلات خودشو داره بعدشم نمیتونم ...
29 ثانیه پیش

سلام موز کیلو چند و هر کیلو چند موز🤔🤔🤔

موز معمولی که به درد مهمون نمیخورد ۱۹۰حد...
30 ثانیه پیش

از ختم گروهی قرآن کریم این چند جز باقی مونده🙏 نیت کنید بردارید

@بانویتابستان71 @رزآتشین @ازهار_۶۳ @تابا...
30 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  16 ساعت پیش
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  20 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  20 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بازماندگی از تحصیل بازتابی از ساختارهای اقتصادی و اجتماعی است
فشار پنهان یارانه انرژی بر بودجه / یارانه دلاری خرج سوخت ارزان شد
بازار داغ نقره بدون تابلوی رسمی قیمت! / سکوت اتحادیه طلا، جواهر و نقره به سودجویان میدان داد
نقره
آلتمن ایده دیتاسنتر فضایی ماسک را «مضحک» دانست
ارز چند نرخی موجب بلاتکلیفی اصناف و تولیدکنندگان شده بود
ارز چند نرخی