من یکساله پیش بدون هیچ دلیلی افسرده شدم راهی برای درمان هست؟ من خیلی میترسم و ناامیدم که تااخرعمرم افسرده بمونم حوصله هیچکس و هیچ کاری رو ندارم حتی حوصله ندارم خونه ام رو مرتب کنم فقط دلم میخواد یه گوشه کز کنم تنها موندن تو خونه عذابم میده بیرون رفتن از خونه بدتر عذابم میده به هرچیزی فکرمیکنم حالم خراب میشه دلم برای خوده قبلیم تنگ شده خیلی😔😢یه راهی بهم بگین اگه تجربه دارین😔😔
با دوستات قرار بذار با هم برین مسافرت مجردی هر کاری دلت میخواد بکن حسابی خوشبگذرون
دختر خواهر شوهرخاله ام فکر کنم افسردگی داره 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
منم پارسال همین موقع ها بود که افسرده شدم و امیدی به بهبودی نداشتم🖤
برو پیش روانشناس
منم همينم
اما خب برا من دليلش رو ميدونم
حتى اوليل حمام هم ب زور ميرفتم
دكترم رفتم س تا دكتر عوض كردم
مشاورم رفتم
سرمو با كارم گرم كردم
ورزش كردم ب گل و گياه رسيدگى كردم
انگار فقط بايد بشينم و ببينم ادامه راه چ خبره؟؟؟؟
از اينى ك الان هستم متنفرم
درخواست دوستی دادم قبول کنید
درمان کن هرجوری که شده
نزار پانیک بشه که خوده مرگه😭😭😭
منم خیلی وقته افسرده هستم بی دلیل گریه میکنم و ترجیح میدم تو خونه بشینم و بخوابم و از تخت پا نشم
اما خیلی کار دارم و متاسفانه نمیتونم اینکارو انجام بدم
کارم که راه دوره ولی تزم رو هم دارم مینویسم و غیره
کاری که من میکنم اینه که خودم رو مجبور میکنم
باید خودت رو مجبور کنی تا بری بیرون تا فعالیت کنی تا مشغول بشی
من برای خودم انگیزه درست گرده بودم
میگفتم میرم بیرون با کتابام و لپتاپم و وسایل ورزشم همش تو یه کیف
میگفتم میخوام فقط قهوه و کیک بخورم اگه بعد نخواستم بیرون باشم برمیگردم خونه
ولی همین باعث شد که من برم کتابخونه و بعدشم باشگاه
تو هم برای خودت انگیزه درست کن
ویدیو های انگیزشی ببین
بگو اگه امروز شروع کنی یه هفته دیگه خوشحالی که یه هفته اینکارو کردی
من اولا ساعت ۶ عصر میرفتم بیرون
ابعد شد ساعت ۲
امروز شد ساعت ۹:۳۰
هی داره بهتر میشه
تو هم میتونی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز