69hadis مدیر عضویت: 1400/04/31 تعداد پست: 4725 عنوان یه کمکی میکنید | مشاهده متن کامل بحث + 102 بازدید | 29 پست تجربتونو بگید من سایزم ۴۲ میخوام توی یک ماه بشم ۴۰ به نظرتون چیا کمک میکنه نظراتتونو بگید مرسی💛 1400/09/16 | 22:59 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
برگر_کینگ عضویت: 1400/07/23 تعداد پست: 889 من وزن نکردن یجورایی فوبیا دارم اعتماد به نفسم میاد پایین منعم کردن ولی سایزم ۴۶ بود الان شدم ۴۲ قدم ... اوکی. چاقی؟ 💛سرگروه زرد💛(سرگروه وزن ها) 🟡وزن شروع:۶۴🟡وزن فعلی: ۶۰.۱🟡هدف:۵۵🟡من میتونم😎💪🏻 🍏لینک تاپیک ورزشی🍏
69hadis مدیر استارتر عضویت: 1400/04/31 تعداد پست: 4725 دور از جون🤣 صبحانه مفصل بخور تخم مرغ گردو و شیره ارده ناهار و شام سالاد بخور با یکم نون باور کن ل ... 😂امتحان میکنم
69hadis مدیر استارتر عضویت: 1400/04/31 تعداد پست: 4725 خب مزه ش بده ولي واسه لاغري عاليه مشکل همینه نمیشه خوردد بالا میارم
برگر_کینگ عضویت: 1400/07/23 تعداد پست: 889 خیلی نه عکس بدم؟؟ نه نه عکس نده پخش میشه 💛سرگروه زرد💛(سرگروه وزن ها) 🟡وزن شروع:۶۴🟡وزن فعلی: ۶۰.۱🟡هدف:۵۵🟡من میتونم😎💪🏻 🍏لینک تاپیک ورزشی🍏
69hadis مدیر استارتر عضویت: 1400/04/31 تعداد پست: 4725 نه نه عکس نده پخش میشه صورتمو نمیزارم ولی من چاقی توی رانو بازومه شکم ندارم پهلو هم یکم در کل تپل نشون میدم تا چاق
برگر_کینگ عضویت: 1400/07/23 تعداد پست: 889 چالشه؟؟ نه عزیزم رژیمه میخوای؟؟ اگه میخوای تگت کنم اونجا تازه زودم لاغر میشی فقط بگو حدودی چقدر اضافه وزن داری 💛سرگروه زرد💛(سرگروه وزن ها) 🟡وزن شروع:۶۴🟡وزن فعلی: ۶۰.۱🟡هدف:۵۵🟡من میتونم😎💪🏻 🍏لینک تاپیک ورزشی🍏
69hadis مدیر استارتر عضویت: 1400/04/31 تعداد پست: 4725 نه عزیزم رژیمه میخوای؟؟ اگه میخوای تگت کنم اونجا تازه زودم لاغر میشی فقط بگو حدودی چقدر اضافه وزن دا ... ده کیلو تقریبا خودم هدفم فعلا رو پنج کیلوئه
برگر_کینگ عضویت: 1400/07/23 تعداد پست: 889 صورتمو نمیزارم ولی من چاقی توی رانو بازومه شکم ندارم پهلو هم یکم در کل تپل نشون میدم تا چاق نه نه نیازی نیست فقط بگو حدودی چقدر اضافه وزن داری 💛سرگروه زرد💛(سرگروه وزن ها) 🟡وزن شروع:۶۴🟡وزن فعلی: ۶۰.۱🟡هدف:۵۵🟡من میتونم😎💪🏻 🍏لینک تاپیک ورزشی🍏
69hadis مدیر استارتر عضویت: 1400/04/31 تعداد پست: 4725 نه نه نیازی نیست فقط بگو حدودی چقدر اضافه وزن داری گفتم
برگر_کینگ عضویت: 1400/07/23 تعداد پست: 889 ده کیلو تقریبا خودم هدفم فعلا رو پنج کیلوئه اوکیه... عضوت کنم تو گروه لاغری مون؟تا یک ماه میتونی ۵ کیلو کم کنیا 💛سرگروه زرد💛(سرگروه وزن ها) 🟡وزن شروع:۶۴🟡وزن فعلی: ۶۰.۱🟡هدف:۵۵🟡من میتونم😎💪🏻 🍏لینک تاپیک ورزشی🍏
69hadis مدیر استارتر عضویت: 1400/04/31 تعداد پست: 4725 اوکیه... عضوت کنم تو گروه لاغری مون؟ تا یک ماه میتونی ۵ کیلو کم کنیا اره کن دستت درد نکنه
برگر_کینگ عضویت: 1400/07/23 تعداد پست: 889 اره کن دستت درد نکنه باشه عزیزم 💛سرگروه زرد💛(سرگروه وزن ها) 🟡وزن شروع:۶۴🟡وزن فعلی: ۶۰.۱🟡هدف:۵۵🟡من میتونم😎💪🏻 🍏لینک تاپیک ورزشی🍏
