2777
2789
عنوان

خاستگاری

| مشاهده متن کامل بحث + 781 بازدید | 78 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

نه قربونت فقط دوتا بذار تو روزنامه یا پلاستیک ببرم شوهرم بخوره دلم نمیاد بدونه اخاییم بخورم 😂😂😂 ا ...

😆😆چه همسری بهبه

😂باید سر تا پاتو طلا بگیرههه😆✋رو چشمم🍩🍩

😆😆اخاییمم اینجا زیاد رسم نی میگن شوشوووومم😑😑😑 😂😂😂😂😂😂😂😂


نزد انسان ها انسانیت تقدس دارد
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792