2777
2789
عنوان

خاستگاری

781 بازدید | 78 پست

سلام سلام بچها من دورا دور با همتون آشنام چندین ساله نظراتو میخوندم تازه ثبت نام کردم.امیدوارم دوستای خوبی برای هم باشیم

من چند شب دیگه خاستگاریمه و مدت طولانی باهم دوست بودیم به شدت ذوقو شوق دارم ولی همراه استرس بیاین بگید ببینم شماها چی کارا کردید؟سوالم اینکه تازگیا درگیر تجملات شدم با اینکه میدونم اونجوری ممکنه پیش نره همش میگم نکنه بد بشه!!اصللا نمیدونم باید اونجا چی بگم چی کارکنم-

سلام عزیزم خوش اومدی 😍🌺 یکی چایی بریزه 

:))) مرسی عزیزم گفتم یه پست بزارم بیاین نظراتتونو بدین منو از استرس در بیارین همیشه میخوندم پیمارو گفتم دیگه صدام در بیاد :)))))

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

:))) مرسی عزیزم گفتم یه پست بزارم بیاین نظراتتونو بدین منو از استرس در بیارین همیشه میخوندم پیمارو گ ...

من که مجردم تجربه ای ندارم 

استرس برا چی این روزا برات در آینده خاطره می شه بعدا واسه بچه هات نعریف مط کنی حیف نیست که با استرس بگذرونی؟؟ 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792