راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من با دخترام یه ماه پیش درگیرش شدیم رفتم دکتر شامپوی دای لیس داد رو موهای خشک باید بزنی بزاری ده ساعت بمونه بعد بشوری دوباره بعد دوهفته تکرار کنی خدارو شکررررر با این کار از تو سر هر سه تاییمون رفت از یه نفرم شنیدم تو حموم رو موهای خشک با دست بنزین بزن به کل سر بعد ۵دقیقه بشوری کامل از بین میره ولی امتحان نکردم اینو
خب پس حالا ک مطمعنی باید یکی ک شپش رو بلده و دیده کل موهاتو پاک بکنه
قبلش شامپوشو بزن ک خوده شپش نباشه تو موهات بعد خشک کن و بشین تا کل موهات رو پاک کنه هر جا تخم میبینن دراره و بعد بین دوتا ناخون انگشت شصت فشار بده اونا ک پرن صدای تق میده