کی۳۰کیلو کم کرده؟؟ صفحه 4 | تبادل نظر نی نی سایت

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1400/07/19

تعداد پست: 2175

راستی من تو دوروز نیم کیلو کردم بااین رژیم... قشنگ خودمو وزن کردم...

1400/09/06

00:42

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 4385

آره دوهفته ی اول 4کیلو کم میشی و دوهفته ی دوم 2تا3کیلو...البته این بین باید شوک به بدنت وارد کنی که ...

فعالیتم داری ؟ ورزش ، پیاده روی ؟؟

1400/09/06

00:43

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

عضویت: 1400/07/19

تعداد پست: 2175

جمعه حسابی دلی از عزا درار😀😀😀😀😀

پنج شنبه و جمعه واسه اینه که شوک به بدنت وارد بشه استپ وزنی نزنی

1400/09/06

00:43

عضویت: 1400/07/19

تعداد پست: 2175

من آرزومه بشم ۷۰ . اگر بشم ۷۰ برای همیشه با تمام رژیما خداحافظی میکنم .

حتمن قدبلندی؟

1400/09/06

00:43

بانوی__جنوبی

عضویت: 1400/06/26

تعداد پست: 3472

من آرزومه بشم ۷۰ . اگر بشم ۷۰ برای همیشه با تمام رژیما خداحافظی میکنم .

جسارت نباشه مگه چندی الآن

در آیینه زنی می بینم....زیبا، سرسخت، مغرور و تنها،عجب قدرتی دارد چشمانش…..این قدرت هر آینده ای را شکوه مند می سازد!

1400/09/06

00:43

عضویت: 1400/07/19

تعداد پست: 2175

فعالیتم داری ؟ ورزش ، پیاده روی ؟؟

آره هم باشگاه میرم و هوازی کارمیکنم هم شاغلم

1400/09/06

00:44

عضویت: 1400/07/19

تعداد پست: 2175

یه توصیه ی دیگه... از قهوه ی سبز غافل نشین... انقدر کمک میکنه به کاهش اشتها و چربی سوزی

1400/09/06

00:45

بانوی__جنوبی

عضویت: 1400/06/26

تعداد پست: 3472

آره هم باشگاه میرم و هوازی کارمیکنم هم شاغلم

عزیزم مصرف قندو شکر ونمکت به چه صورته؟؟

سبزیجات که آزاده درطول روز درسته؟؟؟؟

1400/09/06

00:45

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 4385

حتمن قدبلندی؟

خیییلی . ۱۶۰ 🤣🤣

1400/09/06

00:46

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 4385

جسارت نباشه مگه چندی الآن

روم به دیوار ۹۰ ....

1400/09/06

00:46

عضویت: 1400/07/19

تعداد پست: 2175

خیییلی . ۱۶۰ 🤣🤣

بشی 65عالیه

1400/09/06

00:47

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 4385

آره هم باشگاه میرم و هوازی کارمیکنم هم شاغلم

خب پس خیلی بهت کمک میکنه .

1400/09/06

00:47

بانوی__جنوبی

عضویت: 1400/06/26

تعداد پست: 3472

روم به دیوار ۹۰ ....

الآن رژیمی؟

1400/09/06

00:47

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 4385

یه توصیه ی دیگه... از قهوه ی سبز غافل نشین... انقدر کمک میکنه به کاهش اشتها و چربی سوزی

چای سبز چطور ؟؟؟

1400/09/06

00:47

عضویت: 1400/07/19

تعداد پست: 2175

روم به دیوار ۹۰ ....

عزمتو جزم کن شروع کن از فردا... اونهمه اضافه وزن همش درد و مرضه دراینده

1400/09/06

00:47