بچه ها من هفت ساله ازدواج کردم ولی بچه دار نشدم از صب که شوهرم میره تا شب تنهام توی خونه این سری خیلی افسرده شدم همش گریه میکنم گفتم برم باشگاه نکنه حالم عوض بشه امروز رفتم یوگا ولی همچنان افسرده ام احساس میکنم دیگه هیچی رو من اثر نداره دلم گرفته😭😭😭کسی مث من بوده تا حالا چیکار کنم حالم خوب بشه
برو فیتنس یا ایروبیک
چند ماه باید کار کنی تا اثر خودش رو نشون بده
دوست پیدا کن
یوگا که خیلی خوبه...منم دوست دارم برم
کلاس رقص هم خیلی دوست دارم😬
حتمممماا یوگا کار کن من سالها کار میکنم عالیه
۱ روز رفتی میخوای خوب بشی ؟
من مدیتیشن انجام میدادم به ۱۵دقیقا رسونده بودم اما هی انجام ندادم تمرکزمو از دست دادم
از ۱دقیقا بدون درگیری ذهن شروع کردم
خوب بود آروم میشدم
ولی اگه ممکنه افسرده شی برو زومبا خیییلی انرژی میگیری دوستم افسردگیش با زومبا و خرید درست شد
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
-38 ثانیه پیش
-37 ثانیه پیش
-36 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز