راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چایی دارچین درست کن توشم نبات بنداز رو شکمت هم کیسه ی آبگرم بذار خوب میشی شایدم نفخ کرده باشی ها من بعد پریود که زیاد نه ولی تایم پریود به جز دل درد خودش درد نفخ هم میگیرم خیلی بده عرق نعناع هم امتحان کن
همینه ... منم مث توعم کافیه ی جای سرد بشینم کلا سیستم بدنم عوض میشه چند هفته پیش رو نیمکت پارک نشستم تو راه برگشت انقد درد داشتم حس کردم نفسم در نمیاد تا رسیدم خونه مردم