2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

چایی دارچین درست کن توشم نبات بنداز رو شکمت هم کیسه ی آبگرم بذار خوب میشی شایدم نفخ کرده باشی ها من بعد پریود که زیاد نه ولی تایم پریود به جز دل درد خودش درد نفخ هم میگیرم خیلی بده عرق نعناع هم امتحان کن

 احتمالا جای سرد نشستی یا لباسات نازک بودن سرما خوردی 

من وقتایی ک اینجوری میشم کیسه آب گرم میزارم رو شکمم کمرمم میچسبونم به شوفاژ یه چایی نباتم میخورم لباسامم عوض میکنم ی چیز گرم میپوشم نیم ساعته خوب میشم

واقعا؟؟😭

اره منم دارم ، یهو رفتم دادم تازه دردم نبود ورم داشتم

۶ سانتی بود

حتما پیگیر باش

چیزیم نباشه داره میده

با دنیا طنز برخورد کنیم✌💚🌻 وزن شروع ۷۰ وزن فعلی ۵۸✅.رسیدم به هدفم💪
اره جای سر نشستم

همینه ... منم مث توعم کافیه ی جای سرد بشینم کلا سیستم بدنم عوض میشه چند هفته پیش رو نیمکت پارک نشستم تو راه برگشت انقد درد داشتم حس کردم نفسم در نمیاد تا رسیدم خونه مردم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز