پریو...هستم فردا باید برم مدرسه خیلی هم حالم بده دارم میمیرم از درد نمی دونم چی بخورم بهتر بشم میشه راهنماییم کنید قبل از کرونا هر ماه بیمارستان بودم تا یکم حالم بهتر میشد
ژلفون بخور میشی میگمیگ
شیاف بگزار
چای نبات و داروین خرما
دارچین
قرص ویتامین سی عالیه خونریزیتو کمتر میکنه
برای درد هم چسب درد خوبه
تا فردا بهتر میشی دیگه.
حوله یا کیسه آب گرم بزار .یدونه هم ژلوفن قبل کلاس بخور تا اخر کلاسا میزونی
دارچین دم کن بخور کیسه آبگرم بزار ، دور کمرت و دلتم با یه شال ببند
مفنامیک اسیدم بخور کنار بخاریم دراز بکش یه پتو بگیر دور کل بدنت
الان که فقط قرص و شیاف هیچ جوشانده ای درد شدید و کم نمیکنه فقط سعی کن مایعات گرم کنی و بری دستشویی هر چی بیشتر ادرار دفع بشه دلدرد کمتر میشه
منم هر ماه زیر سرم بودم
ولی ۲ماهه رژیمم رو به سمت سالم خواری بردم و چای سبز و دارچین میخورم واقعا دردام کم شده منی که ۱بسته ژلوفن تو دو روز میخوردم باز درد داشتم این ماه فقط ۲تا خوردم😍 و قبلا به خاطر قرص اصلا خونریزی نداشتم فقط درد بود الان کامل پریود میشم تو هم از ماه بعد رعایت کن حتما جواب میده
نرو مدرسه من بدترین پریودو دارم قشنگ درکت میکنم شیاف بزار دیکلوفناک
رروغن و به کل حذف کردم شکر و شیرینی جات مصنوعی نمیخورم به جاش خرما و مویز میخورم
هر چیزی و با مصلح میخورم مثلا برنج سفید نمیخورم مگر اینکه با شوید باشه یا زیره چون گرم میکنه
هر روز صبح ناشتا آب و لیمو میخورم
نمک و خیلی کم کردم
آب فراوان میخورم
و ایروبیک و یوگا رو شروع کردم
قهوه هم گزاشتم کنار دیگه
به جای قهوه چای ماسالا یا چای سبز با دارچین میخورم
هر شب هم شیر و زنجبیل و دارچین
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز